サトミ
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後悔のない人生にするためには何をしたらいい?
人生で後悔することって何があるんだろう?
と気になっていませんか?
後悔のない人生は、ありません。
あの時、こうしていれば・・・って多かれ少なかれ、悩むことって日々悩むことはあると思います。
では、どうやれば後悔のない人生を送れるのか?
1000人の終末期医療の専門家が調査した人が死ぬ時に後悔することを紹介するとともに、後悔しない人生を送るために何をする必要があるのかを解説していきます。
目次
人生で後悔したこと5選とその対策
人生で後悔したことというのは沢山あると思います。
私も実際に沢山の後悔を経験してきました。
そこで、先程紹介した専門家の方が紹介していた死ぬ時に後悔することを5個厳選して紹介しますね!
①健康を大切にしなかったこと
②生前の意思を示さなかったこと
③自分のやりたいことをやらなかったこと
④遺産をどうするか決めなかったこと
⑤自分の葬儀をどうするか決めなかったこと
①健康を大切にしなかったこと
自分の健康を大事にしなかった、気にかけなかったことが後悔として挙げられます。
末期がんなどで亡くなる方の多くは、このような後悔があるようです。
そこで、取るべき行動としては、1年に1度はきちんとした人間ドックのような健康診断を受けることです。
健康を大切にするというやり方としても、サプリメントを飲む、運動をする、脂っこいものばかり食べずにバランスの良い食事を取るなどがあります。
確かにこれらの事は大事です。
しかし、病気というのは完全に予防することはできません。
できないからこそ、大事なのは、早期発見することです。
なので、何か病気にかかっていた時に早期発見ができるように、きちんとした検査を受けておく必要があります。
②生前の意思を示さなかったこと
自分が終末医療をどのように受けたいかを家族に意思表示していなかったことが挙げられます。
自分が危篤状態になったあるいは、意識が朦朧としている状態で、こうして欲しいという思いはなかなか伝えられていないのが現状としてあります。
だからこそ、常日頃から自分がどういう医療を受けたいのかを考え、家族と会話しておく必要があります。
③自分のやりたいことをやらなかったこと
自分のやりたいことを我慢して、やりたことを思いっきりやれなかったことが後悔として挙げられます。
自分のやりたいことを自由にやることは、楽しい部分もありますが、周りからの逆風もあります。
しかし、自分がやりたいことを耐え忍ぶ人生と、やりたいことをして自由に生きた人生のどちらが楽しいでしょうか?
答えは後者になります。
もちろん周囲との調和もあると思うので、勝手気ままというのもなかなか難しいと思います。
なので、他人に迷惑をかけないという前提で、普段からやりたいことを少しづつでもやるようにすることが、より後悔の少ない人生になると思います。
④遺産をどうするか決めなかったこと
少ない財産であったとしても、自分の遺産をどのようにするか決めていなかったことが後悔として挙げられます。
遺産の相続で、見たくない家族の相続争いに発展したりというトラブルも少なからず起きています。
具体例を出すと、主に介護している人に、負担がかかっているにも関わらず、あまりにも遺産分与が平等となってしまったことに不満が生まれるなどがあるそうです。
なので、このようなトラブルを起こさないためにも、本人が元気な間から遺産をどのように分割するかを話し合っておく必要があります。
⑤自分の葬儀をどうするか決めなかったこと
自分の葬儀をどのようにするのか決めなかったことも後悔として挙げられます。
葬儀というのは、亡くなった翌日、翌々日に行われるので、どのように葬儀をするかを決めるにもかなり時間が限られています。
また、遺族が亡くなった後の精神的にもかなり疲れている状態で探すので、葬儀場所も比較したりといったことができずに、決めた所が実は悪徳業者で、高額費用を請求された!というトラブルにもなりかねません。
なので、家族に負担をかけないといった意味でも、自分の葬儀をどうするか生前の間でも、葬儀業者を見積もり比較しておくことや、葬儀の希望のやり方を家族に伝えておくことはとても大事なことです。
より人生に後悔しないためにできることは何?
人生を後悔しないためにできることは、自分が亡くなった後、自分の老後を真剣にしっかり考えておくことです。
このような準備として、生前整理があります。
生前整理は、これまでの自分が歩んできた人生や、これから歩みたい人生を考えて、モノや財産周りの整理を行います。
いつからという明確な基準はなく、気付いた今から始めるのがベストであると言えます。
まさに後悔しない人生を歩むためには、この生前整理はとても、もってこいであると思います。
実際に私も生前整理を行っていますが、これからどう生きていきたいか、後悔しないためにやりたい事は何なのかをすごく考えさせされます。
特にモノの整理をすることで、自分の身の回りもすっきりし、ストレスが少ない生活を送れるようになりました!
私が行っている生前整理のやり方を以下の記事にまとめているので、是非参考にして下さい。
どうすればいい?生前整理のやり方を4つのステップで徹底解説!
まとめ
後悔がない人生というのはありません。
人が後悔した人生の例として5個を厳選しましたが、大事なことは、元気な間に自分の人生をしっかり考えて、やりたいことをやることです。
でも、やりたいことってなんだろう?と明確な答えがない場合は、是非生前整理を行ってみて下さい。
生前整理は、身の周りのモノの整理だけでなく、自分の人生を見つめ直すことができます。